食育コーナー

ご飯、牛乳、洋風卵焼き、かぼちゃのカレー煮、どんぐりトマト、きなこ豆。

　アグリピアから届いた「どんぐりトマト」は、程よい酸味があり甘くて美味しかったですね。

ご飯、牛乳、鶏肉のトマトソース焼き、じゃが芋のソテー、キャベツとかぼちゃのスープ。

　スープを配膳しながら、「かぼちゃかな❔やっぱりかぼちゃが入っとる。」正解です！

　スープには、かぼちゃが入っていましたが、崩れてしまって、かぼちゃ色のスープになっていました。

　かぼちゃには、種とワタがあります。このワタは、人でいうと「へその緒」のようなものです。実から種に水や栄養を与える管の役目があります。捨ててしまいがちなタネやワタには、栄養がつまっています。種は、フライパンなどでじっくり火を通して、割って中身を取り出すと、食べることができます。中国では薬としても使われるそうです。

梅ご飯、牛乳、お茶入りかき揚げ、玉ねぎと大根のサラダ、魚のつみれ汁。

　今日は「入梅」です。入梅は、季節の区切りを表すもので、梅雨の季節に入ります。田植えをするために、昔は今のように気象予報の技術がなかったので、立春から数えて１３５日目にあたる日を「入梅」としていました。また、梅の実が熟すころによく雨が降ることから、「梅の雨」とかいて「梅雨」となったといわれています。給食では、入梅にちなんで梅ごはんにしました。季節を感じながらおいしく食べました。

梅ご飯、牛乳、お茶入りかき揚げ、玉ねぎと大根のサラダ、魚のつみれ汁。

　今日は「入梅」です。入梅は、季節の区切りを表すもので、梅雨の季節に入ります。田植えをするために、昔は今のように気象予報の技術がなかったので、立春から数えて１３５日目にあたる日を「入梅」としていました。また、梅の実が熟すころによく雨が降ることから、「梅の雨」とかいて「梅雨」となったといわれています。給食では、入梅にちなんで梅ごはんにしました。季節を感じながらおいしく食べました。

ご飯、牛乳、さばのみそ煮、ごまあえ、白玉汁。

　「さばのみそ煮、大好き♡美味しかったよ。」

　毎回好評の「さばのみそ煮」は、甘いみそダレがたっぷり入っています。今日も、美味しくいただきました。

チキンピラフ、牛乳、キャベツのごまサラダ、久万高原ポトフ、カミカミチップス。

　「いりこが固くてビックリしました～！」

　カミカミチップスは、いりことするめ、アーモンドを甘辛く味をつけたものです。いりこもしっかりかんで食べました☆

　一口３０回かんで食べるといいそうです。よくかんで食べると、消化が良くなることや虫歯の予防、食べ過ぎ防止、頭が良くなる、などいいことが沢山あります。

ご飯、牛乳、ししゃものいそべ揚げ、きゅうりと大根のピリからづけ、豚汁。

　６月４日から１０日は「歯と口の健康週間」です。今年は「歯を見せて　笑える今を　未来にも」がキャッチフレーズになっています。食べ物を食べた後、欠かさず歯みがきをしましょう。８０歳になっても、２０本以上残っていれば、自分の歯で食事ができると言われています。むし歯や口の中の病気で、歯を失うことがないよう、気をつけてみがきましょう。

カツ丼、牛乳、ゆずあえ。

　今日は「総体応援献立」です。カツ丼を食べて明日への勝利をカツことを祈っています。　　

　体調を整えるためにも、睡眠をしっかりと取り、試合の時間に合わせて、早めに明日の朝ごはんを食べるようにしておきましょう。

　頑張れ～！！　

ご飯、牛乳、手作り春巻き、シャキシャキ野菜の梅昆布あえ、魚のつみれ汁。

　「手作り春巻きだ！嬉しいな。」

　春巻きは、大人気です。昨年度卒業した３年生のリクエスト主菜ナンバー１のメニューです。でも・・・作るのは大変です。１枚ずつ皮をはぎ、炒めた具材を入れてから丁寧に巻き巻きします。昨日から、巻き巻きすることが続いています。調理員さん、いつもありがとう。今日も美味しくいただきました。