食育コーナー

2月5日(木)

2026年2月5日 18時23分

ごはん、牛乳、魚のガーリックフライ、ヤーコンの洋風きんぴら、ミネストローネ。

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 にんにくは、昔から、滋養強壮や疲労回復の効果があることで有名です。コレステロールも下げてくれるので、血液を健康に保つことができます。「魚のガーリックフライ」を食べて、今日も元気に過ごしました。