食育コーナー

2月6日(金)

2026年2月6日 13時30分

ご飯、牛乳、鶏肉の山芋チーズ焼き、春雨のマヨネーズあえ、冬野菜のみそ汁。

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 野菜にはビタミンが多く含まれています。肉や魚、ご飯などを食べてもビタミンが少ないと、体に栄養素をうまく取りこむことができません。野菜をとることで、体の中で栄養素が吸収され元気な体を作ることができます。野菜を残さずに食べて、寒さに負けない体づくりをしましょう☆