１１月２５日（月）
2024年11月25日 15時01分スタミナ丼、牛乳、いわしの香味揚げ、れんこんナムル。
スタミナとは、長い時間疲れず動くことのできる「持久力」のことをいいます。スタミナをつけるためには、たんぱく質やビタミン、鉄分をしっかりとるとよいです。豚肉やにんにく、にらなどが入ったスタミナ丼を食べて、バテない体をつくりましょう。
スタミナ丼、牛乳、いわしの香味揚げ、れんこんナムル。
スタミナとは、長い時間疲れず動くことのできる「持久力」のことをいいます。スタミナをつけるためには、たんぱく質やビタミン、鉄分をしっかりとるとよいです。豚肉やにんにく、にらなどが入ったスタミナ丼を食べて、バテない体をつくりましょう。