１１月２２日（火）
コッペパン、牛乳、さつま芋グラタン、くきわかめのサラダ、卵スープ、ブルーベリージャム。
ブルーベリーは、アントシアニンやビタミンC、ビタミンE、食物繊維などが入った栄養たっぷりの果物です。コレステロールの酸化防止や血圧を下げる効果があるため、病気予防になります。そんなすごいブルーベリーのジャムをパンにつけていただきました。
コッペパン、牛乳、さつま芋グラタン、くきわかめのサラダ、卵スープ、ブルーベリージャム。
ブルーベリーは、アントシアニンやビタミンC、ビタミンE、食物繊維などが入った栄養たっぷりの果物です。コレステロールの酸化防止や血圧を下げる効果があるため、病気予防になります。そんなすごいブルーベリーのジャムをパンにつけていただきました。