５月１日（木）
2025年5月1日 14時04分ご飯、牛乳、白身魚のレモン風味、ひじきの白和え、鶏団子汁。
「ひじき」は、海藻で赤色の食べ物の仲間です。カルシウムや鉄分、ヨードなど大切な栄養を多く含んでいるアルカリ性の食品です。生活習慣病を防いだり、歯を丈夫にしたりします。「ひじきの白和え」を食べて、今日も元気に過ごしました。
ご飯、牛乳、白身魚のレモン風味、ひじきの白和え、鶏団子汁。
「ひじき」は、海藻で赤色の食べ物の仲間です。カルシウムや鉄分、ヨードなど大切な栄養を多く含んでいるアルカリ性の食品です。生活習慣病を防いだり、歯を丈夫にしたりします。「ひじきの白和え」を食べて、今日も元気に過ごしました。