４月９日（水）
2025年4月9日 17時39分ご飯、牛乳、オニオンバーグ、わかめサラダ、白菜のスープ。
春休みの間、規則正しい生活ができましたか？人には、一日の周期でリズムを刻む「体内時計」があります。意識をしていなくても、日中は体と心が活動モードになり、夜には休息モードに切り替わります。毎朝決まった時間に起きること、朝の太陽の光を浴びること、一日三食の食事をとることが大切です。
ご飯、牛乳、オニオンバーグ、わかめサラダ、白菜のスープ。
春休みの間、規則正しい生活ができましたか？人には、一日の周期でリズムを刻む「体内時計」があります。意識をしていなくても、日中は体と心が活動モードになり、夜には休息モードに切り替わります。毎朝決まった時間に起きること、朝の太陽の光を浴びること、一日三食の食事をとることが大切です。