９月２日（月） 2024年9月2日 16時31分 ご飯、牛乳、ゴーヤとえびのかき揚げ、ゆずあえ、豚汁。 立秋が過ぎ、暦の上では秋ですが、9月はまだまだ残暑の厳しい日が続きます。規則正しい生活リズムを整え、食事もしっかりとって体調を整えましょう。