食育コーナー

減量わかめご飯、牛乳、肉うどん、ししゃもの磯辺揚げ、れんこんのごまみそあえ、ブルーベリーゼリー。

　「目の愛護デー」です。10の数字を横に倒すと眉毛と目の形に見えるので、10月10日に決められました。給食では、目の働きをよくしてくれるカロテンたっぷりのにんじんやねぎを使っています。また、ブルーベリーには、目の疲れをとり、目の病気を予防する働きがある「アントシアニン」がたっぷり入っています。目の働きをよくする食べ物を食べるだけでなく、明るい場所で本やテレビを見る、ゲームの時間は決めておくなど、目を大切にしましょう。