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4月11日(木)

2024年4月11日 14時45分

ご飯、牛乳、揚げ出し豆腐、たくあんづけ、鶏団子汁。

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 「揚げ出し豆腐が3個あるのですね。」

 そうです!小学校までは2個でしたね。

 豆腐は、大豆から作られ、体の中で主に血や肉のもとになる「たんぱく質」の多い食品です。「畑の肉」と言われるほどで、肉にも負けない働きをします。体の中では作ることのできないアミノ酸をたくさん含んでいるので、成長期の皆さんにとっては特に大切な食べ物です。残さずに食べて、身も心も大きくなってくださいね。