１２月１２日（火）
2023年12月12日 18時12分ご飯、牛乳、マーボー大根、鶏肉と山芋のチーズ焼き、ごぼうサラダ。
山芋は、消化酵素や食物繊維、ぬめりの成分などの胃腸にやさしい栄養成分を多く含む食品です。しかも、疲労回復になるビタミンB1も含まれています。
山芋が苦手と言っていた〇○さん、「鶏肉と山芋のチーズやき」を食べると良いことたくさんありますよ。
ご飯、牛乳、マーボー大根、鶏肉と山芋のチーズ焼き、ごぼうサラダ。
山芋は、消化酵素や食物繊維、ぬめりの成分などの胃腸にやさしい栄養成分を多く含む食品です。しかも、疲労回復になるビタミンB1も含まれています。
山芋が苦手と言っていた〇○さん、「鶏肉と山芋のチーズやき」を食べると良いことたくさんありますよ。