９月６日（水）
2023年9月6日 20時58分減量ゆかりご飯、牛乳、冷やしうどん、さばの竜田揚げ、きんぴらごぼう。
運動会練習後の「冷やしうどん」は、好評でした。「美味しかった～！(笑)」「食べやすかったです。」「ゆかりご飯、毎日食べたいです。」
さて、秋が旬の「まさば」は脂がのって、とても美味しくなります。さばの脂には、血液をサラサラにする効果があるので、健康にも良い魚です。「さばの竜田揚げ」を食べて、今日も健康に過ごすことができました。
減量ゆかりご飯、牛乳、冷やしうどん、さばの竜田揚げ、きんぴらごぼう。
運動会練習後の「冷やしうどん」は、好評でした。「美味しかった～！(笑)」「食べやすかったです。」「ゆかりご飯、毎日食べたいです。」
さて、秋が旬の「まさば」は脂がのって、とても美味しくなります。さばの脂には、血液をサラサラにする効果があるので、健康にも良い魚です。「さばの竜田揚げ」を食べて、今日も健康に過ごすことができました。