９月５日（月）
2022年9月5日 13時36分ご飯、牛乳、なすの肉チーズ焼き、秋味シチュー、キャベツのアーモンサラダ。
サラダの中にはアーモンドが入っていました。アーモンドは、ナッツの中でも栄養価が高く美容や健康によいと言われています。だから、給食でナッツがよく入っているのですね（笑）アーモンドに含まれている様々な栄養素のなかでも特に注目したいのが、「ビタミンＥ」です。ビタミンＥには「抗酸化作用」があり、しみやシワ、老化の予防効果が期待できます。毎日少しずつ食べるとよいですね。
ご飯、牛乳、なすの肉チーズ焼き、秋味シチュー、キャベツのアーモンサラダ。
サラダの中にはアーモンドが入っていました。アーモンドは、ナッツの中でも栄養価が高く美容や健康によいと言われています。だから、給食でナッツがよく入っているのですね（笑）アーモンドに含まれている様々な栄養素のなかでも特に注目したいのが、「ビタミンＥ」です。ビタミンＥには「抗酸化作用」があり、しみやシワ、老化の予防効果が期待できます。毎日少しずつ食べるとよいですね。